Terça Feiraa Bom dia!!
Hoje meu treino será o seguinte: Na hora do meu almoço vou fazer aerobio: 60miin. de corrida e a noite depois da academia será minha hra de malhar: Vou fazer glúteooo, Costa e Tríceps...Faz 1 semana que começei tomar OxyElite, continuo com o sagradinho Whey e tb ingerindo muuuita proteína na alimentação...Daleee Claras....Peito de peru, fraaaango grelhado...:) Ontem renovei minhas músicas p/ dar uma mega animada...estudos já comprovaram que a música tem super influência sobre o treinamento.....MISSÃOO CORPÃOOOO!!! Quem disse que essa chuva vai atrapalhar????? dentro da academia não chove kkkk...digo isso pq muuuuitos alunos desanimam qd chove e faz frio....academia fica um deserto....não podemos perder o foco aluninhos queridossss!!
" CUIDE BEM DO SEU CORPO...POIS ELE ESTÁ DENTRO DE VOCÊ..."
Bjsssss Profª Libna
Nenhum comentário:
Postar um comentário